Activités d’aventure à Grindelwald : parapente, canyoning, via ferrata, VTT et descentes de First

Par Ramon Stüdeli, qui vit à Grindelwald et à LucerneDernière mise à jour : 31.10.2026

Réponse courte : Grindelwald offre beaucoup d’aventure avec vue sur l’Eiger. À First, vous redescendez en First Flyer, First Glider, Mountain Cart et Trottibike. S’y ajoutent le parapente en tandem, le canyoning, les randonnées sur glacier, deux via ferrata et une descente à VTT de 15 km. Les descentes de First s’achètent directement auprès des Chemins de fer de la Jungfrau. Pour les expériences guidées, nous organisons sur demande des offres de partenaires locaux.

L’essentiel en bref

Sans guide : First Flyer, First Glider, Mountain Cart, Trottibike, First Cliff Walk, la descente à VTT First–Grindelwald, les via ferrata (seulement avec expérience et équipement).
Avec guide ou pilote : parapente en tandem, canyoning, randonnée sur glacier, Eiger Trail guidé. Nous les organisons, prix sur demande.
Saison aventure à First : Adventure Package 2027 du 12.04 au 24.10.2027 selon jungfrau.ch (à vérifier avant le voyage). Flyer et Glider fonctionnent aussi en hiver.
Fermeture pour révision : télécabine de First fermée du 26.10 au 27.11.2026.
Météo : vols, canyoning et via ferrata n’ont lieu que si les conditions s’y prêtent. Le guide ou le pilote décide.

Comment choisir votre aventure

De l’adrénaline sans expérience : First Flyer (jusqu’à 84 km/h) ou parapente en tandem.
Avec des enfants dès environ 125 cm : Trottibike, Mountain Cart (dès 135 cm) ou First Glider (dès 130 cm).
Eau et action : canyoning, uniquement pour bons nageurs.
Montagne et glace : randonnée sur glacier ou Eiger Trail avec un guide de montagne.
Grimper sur un itinéraire sécurisé : via ferrata du Rotstock (difficulté B) ou du Schwarzhorn (B–C, plus difficile).

Les activités d’aventure en un coup d’œil

Activité	Où	Durée	Conditions	Prix officiel ou offre partenaire
First Flyer	First → Schreckfeld, câble de 800 m	environ 10 min	35–125 kg, enfants de 6 à 10 ans : 130 cm minimum	CHF 35, enfants CHF 26 (Chemins de fer de la Jungfrau)
First Glider	départ et arrivée à Schreckfeld, jusqu’à 4 personnes	environ 15 min	min. 130 cm, max. 125 kg	CHF 35, enfants CHF 26 (Chemins de fer de la Jungfrau)
Mountain Cart	Schreckfeld → Bort, 3 km	environ 30 min	min. 135 cm, en été uniquement	CHF 25, enfants CHF 19 (Chemins de fer de la Jungfrau)
Trottibike	Bort → Grindelwald	environ 30 min	min. 125 cm, casque gratuit obligatoire, en été uniquement	CHF 25, enfants CHF 19 (Chemins de fer de la Jungfrau)
Adventure Package	First, 1 ou 2 activités plus trajets en télécabine illimités	demi-journée à journée entière	12.04–24.10.2027	dès CHF 60 avec Half Fare Card, AG ou Swiss Travel Pass (Chemins de fer de la Jungfrau)
Parapente en tandem	depuis First	selon la météo	le pilote décide le jour même	Parapente en tandem depuis First, sur demande
Canyoning	gorge de la région de la Jungfrau	environ 2 h dans la gorge	savoir bien nager	Canyoning depuis Grindelwald, sur demande
Randonnée sur glacier	glaciers de la région	selon la sortie	avec un guide de montagne	Randonnée sur glacier avec guide de montagne, sur demande
Eiger Trail guidé	Eigergletscher → Alpiglen	environ 2 h	été	Eiger Trail avec guide de montagne, sur demande
Via ferrata du Rotstock	depuis Eigergletscher jusqu’à 2663 m	environ 2 h au total	difficulté B (K2), kit de via ferrata	gratuit, billet de remontée
Via ferrata du Schwarzhorn	depuis First jusqu’à 2928 m	environ 5 h	difficulté B–C (K2–3), kit de via ferrata	gratuit, billet de remontée
Descente à VTT First → Grindelwald	sentiers naturels depuis First	15 km, 1100 m de dénivelé négatif	pour vététistes motivés	billet de remontée

Prix état : octobre 2026. Sources : jungfrau.ch (First Flyer, First Glider, Mountain Cart, Trottibike, Adventure Package, Grindelwald), interlaken.swiss (via ferrata du Rotstock et du Schwarzhorn). Les offres sur demande sont des offres de partenaires que nous arrangeons. Pour « sur demande », nous confirmons disponibilité et prix avec le partenaire avant votre réservation.

Descentes de First : Flyer, Glider, Mountain Cart, Trottibike

Les quatre descentes s’enchaînent : Flyer de First à Schreckfeld (le Glider part de Schreckfeld et y revient), Mountain Cart jusqu’à Bort, puis Trottibike jusqu’au village. Dès une activité, l’Adventure Package avec télécabine illimitée revient en général moins cher que les billets simples. Les Chemins de fer de la Jungfrau ne donnent pas de créneaux fixes et conseillent de venir le matin. Par mauvais temps ou en cas de forte affluence, une activité peut être momentanément indisponible. Tous les prix et un exemple de calcul figurent dans notre guide de First.

Avec Half Fare Card, AG ou Swiss Travel Pass, l’Adventure Package avec 2 activités coûte dès CHF 81, sans réduction CHF 109–113 (saison 2027, état : octobre 2026).

Parapente en tandem

En vol tandem, vous décollez avec un pilote qui gère le décollage, le vol et l’atterrissage. Aucune expérience n’est nécessaire. Le vol dépend du vent et de la météo. Nous organisons des vols depuis First en été et en hiver. Nous confirmons âge minimum, limites de poids et prix avec le partenaire sur demande.

Canyoning

Le canyoning, c’est descendre en rappel dans une gorge, glisser sur la roche polie et sauter dans des vasques. Il faut savoir bien nager. Les sorties sont reportées en cas de crue ou d’orage, et le guide décide pour la sécurité. Plus d’infos sur Canyoning depuis Grindelwald.

Via ferrata

	Rotstock	Schwarzhorn
Départ	Station Eigergletscher	First
Point culminant	2663 m	2928 m
Durée	environ 2 h au total (45 min d’approche, 1 h 15 de montée, 45 min de retour)	environ 5 h
Longueur	2,89 km	4,32 km
Difficulté	B (K2, moyennement difficile)	B–C (K2–3, moyennement à assez difficile)

Source : interlaken.swiss. Pour les deux, il vous faut un kit de via ferrata, des gants et de bonnes chaussures de montagne. Le Rotstock est vivement déconseillé par neige, forte pluie ou verglas. Si vous n’avez jamais fait de via ferrata, partez avec un guide de montagne.

VTT

L’itinéraire VTT depuis First descend sur environ 15 km de sentiers naturels et de chemins jusqu’à Grindelwald, avec 1100 m de dénivelé négatif (jungfrau.ch). Il s’adresse aux vététistes motivés. Pour les familles, le Trottibike depuis Bort est le choix le plus facile.

Questions fréquentes

Quelle est la meilleure aventure à Grindelwald ?

Pour la plupart des visiteurs, le First Flyer ou un vol en tandem depuis First. Aucun des deux ne demande d’expérience, et tous deux offrent la vue sur l’Eiger.

Combien coûte le First Flyer ?

CHF 35 pour les adultes, CHF 26 pour les enfants de 6 à 15 ans (état : octobre 2026, jungfrau.ch). Dans l’Adventure Package avec télécabine illimitée, dès CHF 60 avec Half Fare Card, AG ou Swiss Travel Pass.

Billet téléphérique First et Cliff Walk →

Peut-on faire du parapente à Grindelwald ?

Oui, en vol tandem avec un pilote depuis First, en été comme en hiver quand la météo le permet. Nous organisons les vols sur demande.

Faut-il de l’expérience pour le canyoning ?

Non, mais il faut savoir bien nager. Les guides fournissent combinaison, casque et baudrier.

Y a-t-il des via ferrata à Grindelwald ?

Oui, le Rotstock depuis Eigergletscher (difficulté B, environ 2 heures) et le Schwarzhorn depuis First (B–C, environ 5 heures). Il vous faut un kit de via ferrata et de l’expérience, ou un guide de montagne.

Que se passe-t-il par mauvais temps ?

Flyer et Glider peuvent fermer momentanément, et vols et canyoning sont reportés. Pour des idées par temps de pluie, voir Grindelwald quand il pleut.

Quelle taille faut-il pour le First Flyer ?

Les enfants de 6 à 10 ans doivent mesurer au moins 130 cm, et le poids doit être compris entre 35 et 125 kg. Dans ce cas, les billets enfants ne sont vendus que sur place.

Des questions ? Nous vous aidons sur WhatsApp

Sans engagement. Nous vous répondons par e-mail ou WhatsApp et vous recommandons un prestataire local adapté.

Demander sur WhatsApp

Lieux

Que faire à Grindelwald ?

À propos de l’auteur

Ramon Stüdeli est le propriétaire de Grindelwald Experiences. Il vit à Grindelwald et à Lucerne, a une expérience variée dans le tourisme et dans d’autres secteurs, et a voyagé dans plus de 60 pays.