格林德瓦探险活动：滑翔伞、溪降、铁索攀岩、骑行和菲斯特下山项目

Q: 天气不好怎么办？

Flyer 和 Glider 可能暂停，飞行和溪降会改期。雨天活动建议见 格林德瓦雨天。

作者：Ramon Stüdeli，住在格林德瓦和卢塞恩最后更新：2026年10月31日

简短回答： 格林德瓦有大量可以看着艾格进行的探险活动。在菲斯特，你可以乘 First Flyer、First Glider、Mountain Cart 和 Trottibike 下山。此外还有双人滑翔伞、溪降、冰川徒步、两条铁索攀岩路线和一条 15 公里的山地车下坡路线。菲斯特的下山项目直接向少女峰铁路购买。如需向导带领的体验，我们可应要求安排当地合作伙伴的服务。

要点速览

无需向导： First Flyer、First Glider、Mountain Cart、Trottibike、First Cliff Walk、菲斯特–格林德瓦山地车下坡、铁索攀岩（仅限有经验和装备者）。
需向导或飞行员： 双人滑翔伞、溪降、冰川徒步、有向导的 Eiger Trail。由我们安排，价格可询。
菲斯特探险季： 据 jungfrau.ch，Adventure Package 2027 为 2027 年 4 月 12 日至 2027 年 10 月 24 日（出发前请核实）。Flyer 和 Glider 冬季也运营。
检修停运： 菲斯特缆车 2026 年 10 月 26 日至 2026 年 11 月 27 日停运。
天气： 飞行、溪降和铁索攀岩只在条件合适时进行，由向导或飞行员决定。

如何选择你的探险项目

没经验也想要刺激： First Flyer（最高 84 公里/小时）或双人滑翔伞。
带身高约 125 厘米以上的孩子： Trottibike、Mountain Cart（135 厘米起）或 First Glider（130 厘米起）。
水上刺激： 溪降，仅限水性好的人。
山与冰： 跟随登山向导进行冰川徒步或走 Eiger Trail。
在有保护的路线上攀爬： Rotstock 铁索攀岩（B 级）或 Schwarzhorn（B–C 级，更难）。

探险活动一览

活动	地点	时长	要求	官方价格或合作伙伴项目
First Flyer	菲斯特 → 施雷克费尔德，800 米钢索	约 10 分钟	35–125 公斤，6–10 岁儿童身高须达 130 厘米	CHF 35，儿童 CHF 26（少女峰铁路）
First Glider	起点和终点都在施雷克费尔德，最多 4 人	约 15 分钟	身高至少 130 厘米，体重最多 125 公斤	CHF 35，儿童 CHF 26（少女峰铁路）
Mountain Cart	施雷克费尔德 → 博尔特，3 公里	约 30 分钟	身高至少 135 厘米，仅夏季	CHF 25，儿童 CHF 19（少女峰铁路）
Trottibike	博尔特 → 格林德瓦	约 30 分钟	身高至少 125 厘米，须戴免费头盔，仅夏季	CHF 25，儿童 CHF 19（少女峰铁路）
Adventure Package	菲斯特，1 或 2 个项目加不限次缆车	半天到一天	2027 年 4 月 12 日至 2027 年 10 月 24 日	持 Half Fare Card、GA 或 Swiss Travel Pass CHF 60 起（少女峰铁路）
双人滑翔伞	从菲斯特起飞	视天气而定	飞行员当天决定	菲斯特双人滑翔伞，可询
溪降	少女峰地区的峡谷	峡谷内约 2 小时	须水性好	从格林德瓦出发的溪降，可询
冰川徒步	本地区的冰川	视路线而定	跟随登山向导	跟随登山向导的冰川徒步，可询
有向导的 Eiger Trail	艾格冰川站 → Alpiglen	约 2 小时	夏季	跟随登山向导走 Eiger Trail，可询
Rotstock 铁索攀岩	从艾格冰川站到 2663 米	全程约 2 小时	B 级（K2），铁索攀岩套装	免费，需缆车票
Schwarzhorn 铁索攀岩	从菲斯特到 2928 米	约 5 小时	B–C 级（K2–3），铁索攀岩套装	免费，需缆车票
山地车下坡菲斯特 → 格林德瓦	从菲斯特出发的自然小径	15 公里，下降 1100 米	适合热爱山地车的人	缆车票

价格截至 2026 年 10 月。来源：jungfrau.ch（First Flyer、First Glider、Mountain Cart、Trottibike、Adventure Package、格林德瓦）、interlaken.swiss（Rotstock 和 Schwarzhorn 铁索攀岩）。可询的项目均为我们代为安排的合作伙伴项目。对于「可询」的项目，我们会在你预订前与合作伙伴确认名额和价格。

菲斯特下山项目：Flyer、Glider、Mountain Cart、Trottibike

四个项目可以连起来玩：从菲斯特乘 Flyer 到施雷克费尔德（Glider 起终点都在施雷克费尔德），乘 Mountain Cart 到博尔特，再骑 Trottibike 回村里。哪怕只玩一个项目，含不限次缆车的 Adventure Package 通常比单买票便宜。少女峰铁路不设固定时段，建议上午前往。天气不好或人很多时，某个项目可能暂停。所有价格和计算示例见我们的菲斯特指南。

持 Half Fare Card、GA 或 Swiss Travel Pass，含 2 个项目的 Adventure Package CHF 81 起，无优惠 CHF 109–113（2027 季，截至 2026 年 10 月）。

双人滑翔伞

双人滑翔伞由飞行员负责起飞、飞行和降落，你无需任何经验。能否飞行取决于风力和天气。我们安排夏季和冬季从菲斯特起飞的航班。最低年龄、体重限制和价格可应要求与合作伙伴确认。

溪降

溪降就是用绳索垂降进入峡谷，沿光滑的岩石滑下，再跳入水潭。你必须水性好。遇到高水位或雷雨时活动会改期，安全问题由向导决定。更多信息见从格林德瓦出发的溪降。

铁索攀岩

	Rotstock	Schwarzhorn
起点	艾格冰川站站	菲斯特
最高点	2663 米	2928 米
时长	全程约 2 小时（接近 45 分钟，攀爬 1 小时 15 分钟，返回 45 分钟）	约 5 小时
长度	2,89 公里	4,32 公里
难度	B（K2，中等难度）	B–C（K2–3，中等到较难）

来源：interlaken.swiss。两条路线都需要铁索攀岩套装、手套和结实的登山鞋。下雪、大雨或结冰时强烈不建议走 Rotstock。如果从没走过铁索攀岩，请跟随登山向导。

骑行

从菲斯特出发的山地车路线沿自然小径和道路下行约 15 公里到格林德瓦，下降 1100 米（jungfrau.ch），适合热爱山地车的人。对家庭来说，从博尔特出发的 Trottibike 更轻松。

常见问题

格林德瓦最好的探险项目是什么？

对大多数游客来说，是 First Flyer 或从菲斯特起飞的双人滑翔伞。两者都不需要经验，而且都能看到艾格。

First Flyer 多少钱？

成人 CHF 35，6–15 岁儿童 CHF 26（截至 2026 年 10 月，jungfrau.ch）。含不限次缆车的 Adventure Package，持 Half Fare Card、GA 或 Swiss Travel Pass CHF 60 起。

菲斯特缆车和悬崖步道门票 →

在格林德瓦能玩滑翔伞吗？

可以，从菲斯特和飞行员一起双人飞行，夏季和冬季天气允许时都可以。我们可应要求安排。

溪降需要经验吗？

不需要，但必须水性好。向导会提供潜水服、头盔和安全带。

格林德瓦有铁索攀岩吗？

有，从艾格冰川站出发的 Rotstock（B 级，约 2 小时）和从菲斯特出发的 Schwarzhorn（B–C 级，约 5 小时）。需要铁索攀岩套装和经验，或跟随登山向导。

天气不好怎么办？

Flyer 和 Glider 可能暂停，飞行和溪降会改期。雨天活动建议见格林德瓦雨天。

玩 First Flyer 孩子需要多高？

6 至 10 岁的儿童身高至少 130 厘米，体重须在 35 至 125 公斤之间。这种情况下儿童票只在现场出售。

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关于作者

Ramon Stüdeli 是 Grindelwald Experiences 的所有人。他住在格林德瓦和卢塞恩，在旅游业及其他行业都有丰富经验，去过 60 多个国家。