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ミューレンとギンメルヴァルトの観光・アクティビティ：夏と冬のおすすめ体験

ミューレン（約1650 m）とギンメルヴァルト（約1370 m）は、ラウターブルンネン谷の上にある車の乗り入れがない山村で、回転レストラン「ピッツ・グロリア」のあるシルトホルンへの起点です。夏はミューレン〜ギンメルヴァルトのクレッターシュタイク、ビルクのスリルウォーク、Mountain View Trailなどのハイキング、冬はミューレン〜シルトホルンのスキー場と2本のそりコースが待っています。

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Ramon Stüdeli
著者：（グリンデルワルトとルツェルン在住）

ひと目でわかる

  • ミューレンの標高： 1638〜1650 m（ミューレン観光局は両方の値を記載）– sales.jungfrauregion.swiss
  • ギンメルヴァルトの標高： 1363〜1367 m – 同じ出典
  • カーフリー： 両村とも車の乗り入れなし、細い山道で結ばれています – 同じ出典
  • シルトホルン： 2970 m、回転レストランのピッツ・グロリアは45分で1回転 – myswitzerland.com
  • シュテッヘルベルクからのロープウェイ： シルトホルンまで約24分、10分間隔 – 同じ出典
  • ラウターブルンネンから： グリュッチアルプ経由でミューレンまで約18分 – sbb.ch

おすすめ体験

  1. シルトホルン – ピッツ・グロリア – 回転レストランから200以上の峰を一望。ジェームズ・ボンド映画『女王陛下の007』（1969年）で有名になり、展示「スパイワールド」がその物語を伝えます。夏・冬。

  2. ビルクのスリルウォーク – ミューレンより1000 m高い中間駅ビルクにある、全長200 m超の岩壁の遊歩道。展望台スカイラインウォークも（myswitzerland.com）。

  3. クレッターシュタイク ミューレン〜ギンメルヴァルト – 難易度K3、2.2 km、標高差300 m、ネパール式吊り橋あり（Mürren Tourismus）。初心者は山岳ガイドの同行がおすすめ。夏。

  4. Mountain View Trail グリュッチアルプ〜ミューレン – 初級、5.1 km、約2時間、登り492 m。無料。

  5. アルメンドフーベル – ミューレンの裏山。ケーブルカー、フラワーパーク、水の迷路、遊び場があります。ケーブルカー9〜17時。

  6. ギンメルヴァルト – 素朴な山村。ミューレンから徒歩またはロープウェイで。無料。

  7. ミューレン・アルパインスポーツセンター – 屋内プール（25 m）、屋外ジャグジー（37 °C）、サウナとスチームバスのあるアルパインスパ。

  8. ガイド付きハイキング – 地元のハイキングガイドと、たとえばロートシュトック小屋方面へ。夏。

  9. タンデムパラグライダー – 地元のフライトスクールとラウターブルンネン谷の上空へ。天候次第。

    当サイトでリクエスト: フィルスト発 タンデム・パラグライダー (グリンデルワルト) · フィルスト発 冬のタンデムフライト (グリンデルワルト) お問い合わせ制

  10. スノーシューハイキング – Chänelegg Trail（4.4 km、1時間30分）とGimmelen Trail（3.63 km、1時間30分）、どちらも初級（Mürren Tourismus Winter）。ミューレンのスキースクールや地元事業者のガイドツアーも。冬。

雨の日

  • 屋内プールとアルパインスパ（ミューレン・アルパインスポーツセンター）。
  • キッズパラダイスとスポーツホール（スポーツセンター内、キッズパラダイスは保育なし）。
  • シルトホルン・スパイワールド – 屋内展示（事前に視界を確認）。
  • トリュンメルバッハの滝（ラウターブルンネン谷）– 4月初め〜11月初め営業 – truemmelbachfaelle.ch

子ども連れ

  • 遊び場：ミューレン、ギンメルヴァルト（ロープウェイ乗り場の近く）、ヴィンテレック。
  • アルメンドフーベル：フラワーパークと水の迷路。
  • ルード・トレイル、探偵トレイル、遊びの小道：ミューレンを巡ります。
  • ビルクのスリルウォーク – ミューレン観光局おすすめのファミリースポット。

夏

クレッターシュタイク、Mountain View Trail、アルメンドフーベル、シルトホルン。インフェルノ・トライアスロンは毎年8月中旬に開催されます。ミューレンの宿泊税は大人1泊CHF 5.60（2026年5月1日から）。

冬

ミューレン〜シルトホルンのスキー場。そりコースはシルトグラートからのApollo Run（2.86 km）とアルメンドフーベルからのBob Run（3.41 km）で、どちらも村まで。スポーツセンターのアイスリンクは12月〜3月初め、毎日10〜19時、毎週月曜にカーリング体験コース。第83回インフェルノ・レースは2027年1月20〜23日に開催され、ダウンヒルは2027年1月23日（土）です。

よくある質問

車でミューレンへ行けますか？

いいえ。ミューレンとギンメルヴァルトは車の乗り入れができません。グリュッチアルプ経由の鉄道か、シュテッヘルベルクからのロープウェイで。

シルトホルンの標高は？

2970 mです。山頂のレストラン「ピッツ・グロリア」は45分で360度回転します。

クレッターシュタイク ミューレン〜ギンメルヴァルトの難易度は？

K3で、全長2.2 km、標高差300 mです。経験がない場合は山岳ガイドの同行がおすすめです。

ギンメルヴァルトとグリンデルワルトの違いは？

ギンメルヴァルトはミューレンの下にある小さなカーフリーの村。グリンデルワルトは隣の谷、アイガーのふもとにある大きなリゾート地です。

雨の日のミューレンでは何をする？

アルパインスポーツセンターの屋内プールとスパ、またはシルトホルンのスパイワールドへ。

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