O que fazer em Lauterbrunnen: as melhores experiências no vale das 72 cascatas

Lauterbrunnen é o vale das 72 cascatas: aqui a cascata de Staubbach cai 297 m pela parede rochosa e as cascatas de Trümmelbach troam dentro da montanha. A aldeia é também o ponto de partida para as aldeias de montanha sem carros de Wengen e Mürren, para o Schilthorn a partir de Stechelberg e para o Jungfraujoch.

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Por Ramon Stüdeli, que vive em Grindelwald e LucernaÚltima atualização: 31.10.2026

Em resumo

72 cascatas deram o nome à aldeia – myswitzerland.com
Cascata de Staubbach: 297 m, segundo o município a cascata em queda livre mais alta da Suíça – lauterbrunnen.swiss
Altitude: cerca de 800 m (igreja 802 m) – en.wikipedia.org
Como chegar: cerca de 22 minutos a partir de Interlaken Ost com o caminho de ferro do Oberland bernês – sbb.ch
Seguir para Wengen: cerca de 12 minutos com o comboio da Wengernalp – mesma fonte
Seguir para Mürren: via Grütschalp cerca de 18 minutos – sbb.ch
Cascatas de Trümmelbach: até 20 000 litros de água por segundo, abertas do início de abril ao início de novembro – truemmelbachfaelle.ch

Experiências imperdíveis

Cascata de Staubbach – O símbolo da aldeia, 297 m de queda livre. Ver não custa nada.
Cascatas de Trümmelbach – Dez cascatas glaciares dentro da montanha, acessíveis por um elevador em túnel. A água vem de uma bacia de 24 km² do Eiger, do Mönch e da Jungfrau. Horário das 9 às 17 h, em julho e agosto das 8.30 às 18 h (truemmelbachfaelle.ch).
Schilthorn – Piz Gloria a partir de Stechelberg – O teleférico parte de 10 em 10 minutos, cerca de 24 minutos de Stechelberg até 2970 m. Entre Stechelberg e Mürren é, segundo o myswitzerland.com, o teleférico mais íngreme do mundo (myswitzerland.com).
Mürren e Gimmelwald – Aldeias de montanha sem carros bem acima do vale, de comboio via Grütschalp ou de teleférico a partir de Stechelberg.
Mountain View Trail Grütschalp – Mürren – Caminhada fácil, 5,1 km, cerca de 2 horas com vista para o Eiger, o Mönch e a Jungfrau (Mürren Tourismus). Gratuito, verão.
Wengen – Aldeia sem carros a 1274 m, acessível em cerca de 12 minutos de comboio de cremalheira.
Trilhos temáticos UNESCO – Seis percursos circulares sobre natureza e cultura no Património Mundial Alpes Suíços Jungfrau-Aletsch (jungfrau.ch). Gratuito.
Parapente em tandem – Com escolas de voo locais sobre o vale de Lauterbrunnen. Depende do tempo.
Pedir através de nós: Parapente tandem a partir do First (Grindelwald) · Voo tandem de inverno a partir do First (Grindelwald) Mediante pedido
Passeio de e-bike às cascatas – Guiado por fornecedores locais, por exemplo a partir de Interlaken. Verão.
Klöppelstube – Um olhar sobre a tradicional renda de bilros do vale (jungfrau.ch).
Jungfraujoch – De Lauterbrunnen, via Wengen e Kleine Scheidegg, até à estação ferroviária mais alta da Europa (3454 m).
Bilhete Jungfraujoch
Sessão fotográfica no vale – Por exemplo em frente à cascata de Staubbach, para casais ou pedidos de casamento com fotógrafos locais.

Quando chove

Cascatas de Trümmelbach – As cascatas ficam dentro da montanha e são acessíveis por um elevador em túnel.
Piscina coberta do centro desportivo alpino de Mürren – Tanque de 25 m e jacuzzi ao ar livre (37 °C) – lauterbrunnen.swiss
Klöppelstube – Artesanato ao abrigo da chuva.
Schilthorn Spy World – Exposição interativa sobre James Bond no cume (verifique antes a visibilidade).

Com crianças

Cascata de Staubbach – Passeio curto a partir da aldeia, gratuito.
Cascatas de Trümmelbach – Só a partir dos 4 anos. Bebés, crianças com menos de 4 anos e cães não podem entrar.
Thrill Walk no Birg – Passadiço na rocha com mais de 200 m na estação intermédia do Schilthorn.
Parques infantis em Mürren e Gimmelwald – Segundo o Turismo de Mürren, existem nas duas aldeias.

No verão

As cascatas de Trümmelbach estão abertas do início de abril ao início de novembro. O verão é ideal para caminhadas no vale, os trilhos temáticos UNESCO e o Mountain View Trail.

No inverno

Lauterbrunnen é o ponto de partida para as estâncias de esqui Mürren–Schilthorn e Kleine Scheidegg–Männlichen. A partir de Wengen, a pista de trenó «Fox Run», com 4,5 km, liga Wengernalp a Wengen (jungfrau.ch). As cascatas de Trümmelbach fecham no inverno.