劳特布伦嫩玩什么？72 道瀑布之谷的最佳体验

劳特布伦嫩是 72 道瀑布之谷：施陶河瀑布从岩壁上飞落 297 米，特鲁默尔巴赫瀑布在山体内轰鸣。这里也是前往无车山村文根和米伦、从 Stechelberg 前往雪朗峰以及前往少女峰的出发地。

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作者：Ramon Stüdeli，住在格林德瓦和卢塞恩最后更新：2026年10月31日

概览

72 道瀑布 赋予了这个村庄名字 – myswitzerland.com
施陶河瀑布： 297 米，据当地政府称是瑞士最高的自由落体瀑布 – lauterbrunnen.swiss
海拔： 约 800 米（教堂 802 米）– en.wikipedia.org
交通： 从因特拉肯东站乘伯尔尼高地铁路约 22 分钟– sbb.ch
前往文根： 乘文根阿尔卑斯铁路约 12 分钟 – 同一来源
前往米伦： 经 Grütschalp 约 18 分钟 – sbb.ch
特鲁默尔巴赫瀑布： 每秒流量最高 20,000 升，4 月初至 11 月初开放 – truemmelbachfaelle.ch

精选体验

施陶河瀑布 – 村庄的地标，自由落差 297 米。观赏免费。
特鲁默尔巴赫瀑布 – 山体内的十道冰川瀑布，乘隧道电梯进入。水来自艾格峰、僧侣峰和少女峰面积 24 平方公里的集水区。开放时间 9–17 点，7 月和 8 月 8:30–18 点（truemmelbachfaelle.ch）。
从 Stechelberg 前往雪朗峰 – Piz Gloria – 缆车每 10 分钟一班，从 Stechelberg 约 24 分钟到达 2970 米。据 myswitzerland.com，Stechelberg 至米伦段是世界上最陡的空中缆车（myswitzerland.com）。
米伦和吉梅尔瓦尔德 – 高居山谷之上的无车山村，可乘火车经 Grütschalp 或从 Stechelberg 乘缆车前往。
Mountain View Trail Grütschalp – 米伦 – 轻松徒步，5.1 公里，约 2 小时，可眺望艾格峰、僧侣峰和少女峰（Mürren Tourismus）。免费，夏季。
文根 – 海拔 1274 米的无车村庄，乘齿轨铁路约 12 分钟可达。
联合国教科文组织主题步道 – 瑞士阿尔卑斯少女峰-阿莱奇世界遗产内的六条自然与文化环线（jungfrau.ch）。免费。
双人滑翔伞 – 与本地飞行学校一起飞越劳特布伦嫩山谷。视天气而定。
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电动自行车瀑布之旅 – 由本地服务商带领，例如从因特拉肯出发。夏季。
Klöppelstube – 了解山谷传统的梭结花边工艺（jungfrau.ch）。
少女峰 – 从劳特布伦嫩经文根和小沙伊德格，前往欧洲海拔最高的火车站（3454 米）。
少女峰门票
山谷摄影 – 例如在施陶河瀑布前，为情侣或求婚拍摄，由本地摄影师掌镜。