グリンデルワルトとユングフラウヨッホの服装：月別の服装、持ち物リスト、靴

Q: 12月のグリンデルワルトの服装は？

冬用ジャケット、帽子、手袋、保温インナー、防水でグリップのよい冬靴。そり遊びをするならスキーパンツを。詳しくは グリンデルワルトのそり へ。

著者：Ramon Stüdeli（グリンデルワルトとルツェルン在住）最終更新日：2026年11月1日

短い答え： 重ね着が基本です。ユングフラウヨッホへは真夏でも、暖かい上着、帽子、手袋、サングラス、しっかりした滑りにくい靴を必ず持って行きましょう。MeteoSwissによると、ユングフラウヨッホ（観測所3571 m）の平均最高気温は7月と8月でも約3 °C、1月は−9.5 °Cです。

要点まとめ

ユングフラウヨッホ： ユングフラウ鉄道は「夏でも暖かい服を」と案内しています。しっかりした滑りにくい靴は必須です。サングラスと日焼け止めも忘れずに。
山頂の雪： ユングフラウ鉄道によると、氷河のプラトーでは一年中雪と氷が保証されています。氷の宮殿は−3 °Cです。
気温： MeteoSwiss（1991–2020年の平年値）によると、ユングフラウヨッホの7月の平均は日中3.4 °C、夜間−2.1 °C、1月は−9.5 °Cと−15.5 °Cです。
グリンデルワルト： MeteoSwissはグリンデルワルトの気温の平年値を公表していません。目安としてインターラーケン（577 m）を載せています。グリンデルワルトは457 m高く、ふつうはもっと涼しいです。
雨：インターラーケンでは6月、7月、8月に月約13日雨が降ります（1 mm以上、MeteoSwiss）。夏のデイパックにはレインジャケットを入れておきましょう。
靴：夏の村歩きなら歩きやすいスニーカーで十分。ハイキング、ユングフラウヨッホ、冬には靴底のグリップがよい靴が必要です。

月別の気温と服装

月	インターラーケン577 m、平均日中 / 夜間	ユングフラウヨッホ3571 m、平均日中 / 夜間	グリンデルワルトでの服装	ユングフラウヨッホへの追加
1月	3.2 / −2.8 °C	−9.5 / −15.5 °C	冬用ジャケット、帽子、手袋、冬靴	スキーパンツか裏地付きパンツ、もう1枚の防寒着
2月	5.4 / −2.5 °C	−10.2 / −16.3 °C	冬用ジャケット、帽子、手袋、冬靴	スキーパンツか裏地付きパンツ、もう1枚の防寒着
3月	10.5 / 0.9 °C	−8.6 / −14.4 °C	冬用ジャケット、冬靴、サングラス	冬と同じ、日焼け止め
4月	14.7 / 4.1 °C	−6.3 / −12.0 °C	暖かい上着、防水の靴	冬用ジャケット、帽子、手袋
5月	18.7 / 8.3 °C	−2.1 / −7.8 °C	フリース、レインジャケット、しっかりした靴	冬用ジャケット、帽子、手袋
6月	22.4 / 12.1 °C	1.7 / −4.0 °C	Tシャツ、フリース、レインジャケット	暖かい上着、帽子、手袋
7月	24.3 / 13.8 °C	3.4 / −2.1 °C	Tシャツ、フリース、レインジャケット	暖かい上着、帽子、薄手の手袋
8月	23.7 / 13.6 °C	3.5 / −1.7 °C	Tシャツ、フリース、レインジャケット	暖かい上着、帽子、薄手の手袋
9月	19.2 / 10.0 °C	0.5 / −4.7 °C	フリース、レインジャケット、しっかりした靴	暖かい上着、帽子、手袋
10月	14.1 / 6.0 °C	−2.2 / −7.4 °C	暖かい上着、しっかりした靴	冬用ジャケット、帽子、手袋
11月	7.8 / 1.2 °C	−6.5 / −11.8 °C	冬用ジャケット、防水の靴	冬用ジャケット、帽子、手袋
12月	3.7 / −1.8 °C	−8.7 / −14.5 °C	冬用ジャケット、帽子、手袋、冬靴	スキーパンツか裏地付きパンツ、もう1枚の防寒着

気温の出典：MeteoSwiss、インターラーケン（577 m）とユングフラウヨッホ（3571 m）観測所の1991–2020年平年値。日中＝平均最高気温、夜間＝平均最低気温。服装は私たちのおすすめです。山上では風のため、温度計の数字より寒く感じます。

ユングフラウヨッホの持ち物リスト

暖かい上着、冬は冬用ジャケット
帽子と手袋、夏でも
もう1枚、たとえばフリースや薄手のダウン
長ズボン、短パンは不可
しっかりした滑りにくい靴、靴底のグリップがよいもの
サングラスと日焼け止め、雪の照り返しがまぶしいため
水筒、ユングフラウ鉄道は水分を十分にとるようすすめています
リップクリーム、空気が乾燥しています

高度と頭痛のときの対処はユングフラウヨッホと高山病をご覧ください。

グリンデルワルトの持ち物リスト

	夏（6〜9月）	冬（12〜3月）
上半身	Tシャツ、フリース、レインジャケット	保温インナー、フリース、冬用ジャケット
下半身	ハイキングパンツ、村では短パンも	スキーパンツか裏地付きパンツ
靴	ハイキングシューズかグリップのよいスニーカー	グリップのよい冬靴
頭と手	日よけ帽、サングラス	帽子、手袋、サングラス
その他	デイパック、水筒、日焼け止め	日焼け止め、リップクリーム

これは私たちのおすすめです。冬のハイキングについてinterlaken.swissは、しっかりした防水でグリップのよい靴、暖かい服、日焼け対策をすすめています。

どんな靴がいい？

夏の村歩き： 歩きやすいスニーカー。
ユングフラウヨッホ： しっかりした滑りにくい靴。ユングフラウ鉄道によると必須です。プラトーでは雪の上を歩きます。
山のハイキングコース： 靴底のグリップがよいハイキングシューズ。6月でも高い所には雪が残っていることがあります。
冬：防水でグリップのよい冬靴。整備されたウィンターハイキングコースなら十分で、スノーシューはスノーシュートレイルだけで必要です。詳しくはグリンデルワルトの冬のハイキングへ。

フィルストとクライネ・シャイデックの服装

フィルストは2166 m、クライネ・シャイデックは2061 mです。山上は村より涼しく風も強いので、夏でもフリースと上着を持って行きましょう。First FlyerやCliff Walkにはしっかりした靴が便利です。詳しくは First Flyer & Cliff Walk へ。ガイドと湖まで歩くなら、装備はバッハアルプゼーのハイキングのページに載っています。

よくある質問

夏のユングフラウヨッホの服装は？

暖かい上着、帽子、薄手の手袋、長ズボン、しっかりした滑りにくい靴、サングラス。MeteoSwissによると、ユングフラウヨッホの平均最高気温は7月3.4 °C、8月3.5 °Cです。

ユングフラウヨッホはどれくらい寒い？

MeteoSwiss（1991–2020年の平年値）によると、1月の平均は日中−9.5 °C、夜間−15.5 °C、7月は3.4 °Cと−2.1 °Cです。ユングフラウ鉄道によると氷の宮殿は−3 °Cです。

ユングフラウヨッホにスニーカーで行ける？

プラトーでは雪と氷の上を歩きます。ユングフラウ鉄道は、しっかりした滑りにくい靴が必須だとしています。靴底が平らなスニーカーはおすすめできません。

8月のユングフラウヨッホに冬服は必要？

8月なら本格的な冬装備はいりませんが、暖かい上着、帽子、手袋は必要です。8月の平均最低気温は−1.7 °Cです（MeteoSwiss）。

7月のグリンデルワルトの服装は？

Tシャツ、フリース、レインジャケット。インターラーケンの7月の平均は日中24.3 °C、夜間13.8 °Cで、グリンデルワルトは標高が高くふつうはもっと涼しいです。7月のインターラーケンは約13日雨が降ります。

12月のグリンデルワルトの服装は？

冬用ジャケット、帽子、手袋、保温インナー、防水でグリップのよい冬靴。そり遊びをするならスキーパンツを。詳しくはグリンデルワルトのそりへ。

山ではサングラスが必要？

必要です。ユングフラウ鉄道はユングフラウヨッホでのサングラスと日焼け対策をすすめています。雪は一年中まぶしいです。

ユングフラウヨッホにはいつも雪がある？

ユングフラウ鉄道によると、氷河のプラトーでは一年中雪と氷が保証されています。真夏でも足元は雪だと考えてください。

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著者について

Ramon StüdeliはGrindelwald Experiencesのオーナーです。グリンデルワルトとルツェルンに住み、観光業をはじめさまざまな業界での経験があり、60か国以上を旅してきました。