格林德瓦冬季活动：雪橇、雪鞋徒步、双人滑翔伞、冬季徒步和滑雪

作者：Ramon Stüdeli，住在格林德瓦和卢塞恩最后更新：2026年10月31日

简短回答： 冬天的格林德瓦适合滑雪橇、冬季徒步、雪鞋徒步、滑翔伞和滑雪。很多活动你可以凭冬季徒步和雪橇通票自行完成（CHF 61 起，截至 2026 年 10 月）。如需向导带领的体验，例如雪鞋徒步、夜间雪橇或冬季双人滑翔伞，我们可应要求为你联系当地合作伙伴。

格林德瓦冬季徒步格林德瓦滑雪橇格林德瓦雪鞋徒步格林德瓦滑雪格林德瓦的圣诞节与新年 Lauberhorn 滑雪赛与 World Snow Festival（1 月）

要点速览

季节： Grindelwald-First 2026 年 12 月 19 日至 2027 年 3 月 29 日，曼利申 2026 年 12 月 12 日至 2027 年 4 月 4 日，小沙伊德格和艾格冰川站 2026 年 11 月 21 日至 2027 年 4 月 25 日（jungfrau.ch，可能变动）。
自行前往： 雪橇道、冬季步道和雪鞋路线都有标识。冬季徒步和雪橇通票有效期为 1 至 7 天（2026 年 11 月 21 日至 2027 年 4 月 25 日）。
跟随向导： 雪鞋徒步、夜间雪橇配芝士火锅、布萨尔普雪橇日、冬季双人滑翔伞。由我们安排，价格可询。
天气说了算： 飞行、雪橇道和高处步道都取决于积雪、风力和雪崩风险。

如何选择合适的冬季活动

不滑雪也想要速度？ 那就滑雪橇。Big Pintenfritz 又长又累（步行到起点约 2,5 小时）。较短的雪橇道如菲斯特–博尔特（约 20 分钟）或布萨尔普（3.52 公里）很适合家庭。
想要宁静和风景？ 在曼利申或菲斯特冬季徒步，或在艾格北壁下穿雪鞋徒步。
想要特别的体验？ 冬季双人滑翔伞或夜间雪橇。
你滑雪吗？ 有两个滑雪区直接从格林德瓦出发：菲斯特和 Grindelwald-Wengen。

冬季活动一览

活动	自行或向导	季节	官方价格	合作伙伴项目（代为安排）
Big Pintenfritz 雪橇	自行	视积雪而定	雪橇票 CHF 55，优惠/儿童 CHF 29	–
布萨尔普雪橇	自行或向导	126 路巴士冬季运营，日期以 GrindelwaldBus 为准	巴士票	布萨尔普雪橇日，可询
夜间雪橇	自行或向导	冬季	Jungfrau Eiger Run by Night CHF 29，儿童及优惠票 CHF 19	夜间雪橇配芝士火锅，可询
雪鞋徒步	自行或向导	冬季	Holenstein–Brandegg 路线，免费（需缆车票）	大沙伊德格雪鞋徒步，可询
冬季双人滑翔伞	向导	视天气而定	–	菲斯特冬季双人滑翔伞，可询
First Flyer 和 Glider	自行	冬季和夏季	Flyer 和 Glider 各 CHF 35，儿童 CHF 26，冬季持 Jungfrau 滑雪通票免费	First Flyer & Cliff Walk，可询
冬季徒步	自行	冬季	冬季徒步和雪橇通票 CHF 61 起	–
滑雪和单板滑雪	自行或参加滑雪学校	菲斯特自 2026 年 12 月 19 日起	一日票 CHF 79（淡季周末按旺季价），儿童 CHF 38	–
滑冰	自行	室内冰场 7 月至 4 月底	CHF 10，持游客卡 CHF 5	–

价格截至 2026 年 10 月。来源：jungfrau.ch（雪橇、Big Pintenfritz、冬季徒步、滑雪通票、First Flyer、First Glider、冬季运动信息）、sportzentrum-grindelwald.ch、myswitzerland.com。对于「可询」的项目，我们会在你预订前与合作伙伴确认名额和价格。

雪橇

雪橇道	长度或时长	适合
Big Pintenfritz，福尔霍恩 → 布萨尔普	15 公里，从菲斯特步行上山约 2,5 小时	体能好、有耐力的人
布萨尔普 → Weidli	3.52 公里，约 40 分钟	家庭、初学者
菲斯特 → 施雷克费尔德 → 博尔特	约 20 分钟	家庭
Jungfrau Eiger Run，艾格冰川站 → 格林德瓦	约 1 小时 10 分钟，坡度最高 36 %	有经验的人
Jungfrau Eiger Run by Night，Alpiglen → Brandegg	3,5 公里，有照明	晚上

来源：jungfrau.ch（雪橇）、interlaken.swiss（布萨尔普）。更多详情见我们的指南格林德瓦的冬天。

雪鞋徒步和冬季徒步

路线	时长
雪鞋路线 Holenstein → Brandegg	约 2 小时 15 分钟
Royal Walk Männlichen	约 40 分钟
曼利申 → 小沙伊德格	据 interlaken.swiss 约 2 至 2.5 小时，据 jungfrau.ch 约 2 小时 45 分钟
菲斯特 → Waldspitz → 博尔特	约 3 小时
从菲斯特冬季徒步到福尔霍恩	约 4 小时

来源：jungfrau.ch（冬季徒步），截至 2026 年 10 月。据 grindelwald.swiss，冬季步道有专门标识并经过压实。请走有标识的步道。

冬季双人滑翔伞

双人滑翔伞时你坐在飞行员前面，起飞和降落由飞行员负责。飞行员会在当天决定风力和天气是否适合飞行。我们安排菲斯特冬季双人滑翔伞。价格、最低年龄和集合地点可应要求与合作伙伴确认。

滑雪和单板滑雪：基本信息

滑雪区： Grindelwald-First（博尔特、施雷克费尔德、菲斯特）和 Grindelwald-Wengen（曼利申、小沙伊德格、艾格冰川站）。
Jungfrau Ski Region 一日票： 成人 CHF 79，高峰日 CHF 83，青年 16–19 岁 CHF 45，儿童 6–15 岁 CHF 38（jungfrau.ch，截至 2026 年 10 月）。淡季周末按旺季价格收费。
家庭周六： 一名成人购买全价一日票或下午票时，最多 3 名儿童（6–15 岁）免费滑雪（jungfrau.ch）。
初学者： Männlichen 儿童乐园，有魔毯和两条 Pinocchio 拖牵（jungfrau.ch）。
雪具寄存： Grindelwald Terminal 每天 CHF 12 起（截至 2026 年 10 月）。

常见问题

冬天在格林德瓦可以做什么？

滑雪橇、冬季徒步、雪鞋徒步、滑雪和单板滑雪、滑翔伞、First Flyer 和 Glider、滑冰，以及去少女峰一日游。

冬季徒步和雪橇通票多少钱？

CHF 61 起，可在 2026 年 11 月 21 日至 2027 年 4 月 25 日期间使用 1 至 7 天，不含少女峰（截至 2026 年 10 月，jungfrau.ch）。

冬天能在格林德瓦玩滑翔伞吗？

可以，只要风力和天气允许。飞行员会在当天决定。我们可应要求安排菲斯特冬季双人滑翔伞。

哪条雪橇道适合家庭？

较短的雪橇道，例如菲斯特–施雷克费尔德–博尔特（约 20 分钟）或布萨尔普–Weidli（3.52 公里）。Big Pintenfritz 因上山路程长，更适合体能好的人。

雪鞋徒步需要向导吗？

在有标识的 Holenstein–Brandegg 雪鞋路线上通常不需要，前提是事先查看雪崩公报和路线状况。离开标识路线时，跟随向导更安全，因为判断雪崩风险和辨认方向都需要经验。

冬季活动的最佳时间是什么时候？

1 月至 3 月，此时所有区域都已开放。菲斯特于 2026 年 12 月 19 日开放，2027 年 3 月 29 日关闭。

有问题？我们通过 WhatsApp 帮你

无需承诺。我们会通过电子邮件或 WhatsApp 回复，并为您推荐合适的本地服务商。

通过 WhatsApp 咨询

地点

格林德瓦玩什么

关于作者

Ramon Stüdeli 是 Grindelwald Experiences 的所有人。他住在格林德瓦和卢塞恩，在旅游业及其他行业都有丰富经验，去过 60 多个国家。