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格林德瓦冬季徒步 2026/27：所有冬季步道的长度、用时、缆车和海拔

Ramon Stüdeli
作者：，住在格林德瓦和卢塞恩

简短回答： 从格林德瓦乘缆车、齿轨火车或巴士可以到达七条冬季徒步路线。最有名的是曼利申–小沙伊德格（约 6 公里，据 jungfrau.ch 约 2 小时 45 分钟），就在艾格峰、僧侣峰和少女峰脚下。缆车由冬季徒步和雪橇通票覆盖，每天 CHF 61 起（截至 2026 年 10 月）。

要点速览

格林德瓦出发的所有冬季徒步步道对比

冬季步道起点 → 终点长度用时海拔缆车或巴士适合
Royal Walk 曼利申（60 号）曼利申山顶站 → 曼利申山顶 → 返回1.8 公里约 40 分钟2221–2341 米Grindelwald Terminal–曼利申缆车短，适合带孩子
曼利申–小沙伊德格（63 号）曼利申 → Gummi → Bustiglen → 小沙伊德格约 6 公里约 2 小时 45 分钟2222 → 2061 米乘曼利申缆车上山，从小沙伊德格乘 Wengernalpbahn 返回轻松，看艾格峰
小沙伊德格–Fallboden（65 号）从小沙伊德格出发的环线1.8 公里约 45 分钟自 2061 米起，上下各 93 米从格林德瓦乘 Wengernalpbahn短，不用坐缆车
阳光冬季路线 菲斯特–Waldspitz–Bort（51 号）菲斯特 → Waldspitz → Bort9 公里约 3 小时2275 → 1530 米乘菲斯特缆车上山，从 Bort 乘缆车返回较长，大多下坡
布萨尔普–Rasthysi–Bort（56 号）布萨尔普 → Rasthysi → Bort6.8 公里约 2 小时1798 → 1565 米乘 126 路巴士上山，从 Bort 乘缆车返回中等，爬升少
福尔霍恩冬季徒步（50 号）菲斯特 → 福尔霍恩 → 布萨尔普10.1 公里约 4 小时2166 → 2678 → 1797 米乘菲斯特缆车上山，从布萨尔普乘 126 路巴士返回体力要求高，爬升 558 米
Lauberhorn 环绕步道曼利申 → 文根12.55 公里约 4 小时 25 分钟2230 → 1274 米乘曼利申缆车上山，从文根乘火车返回中等，下坡很长

资料来源：用时和海拔来自 jungfrau.ch（冬季徒步，截至 2026 年 10 月）。长度、编号和爬升来自格林德瓦旅游局的 Info Guide 2024/25 冬季版。我们没有在网上找到附长度的更新版本。Lauberhorn 环绕步道来自 interlaken.swiss。曼利申–小沙伊德格一段，interlaken.swiss 写的是 5.59 公里、2 到 2.5 小时，菲斯特–Waldspitz–Bort 一段，Info Guide 写的是 2 小时 30 分钟。

曼利申–小沙伊德格：艾格峰下的经典路线

从 Grindelwald Terminal 乘缆车 19 分钟到曼利申（interlaken.swiss）。步道经过 Tschuggen 山脚，穿过瑞士石松林通往小沙伊德格，一路可以看到艾格北壁（jungfrau.ch）。据 interlaken.swiss，大部分路段是平缓下坡，路面宽阔且经过整备，接近终点有约 30 分钟上坡。从小沙伊德格乘 Wengernalpbahn 回格林德瓦。

小贴士： 时间不多？先走一趟 Royal Walk，到有王冠造型观景台的山顶。据 jungfrau.ch 约需 40 分钟。

菲斯特：两条路线，两种难度

据 jungfrau.ch，菲斯特缆车检修后于 2026 年 11 月 28 日恢复运行，Grindelwald-First 雪场于 2026 年 12 月 19 日开放。

布萨尔普：安静又晴朗

126 路巴士从格林德瓦火车站到布萨尔普约 35 分钟。从那里冬季步道经 Rasthysi 到 Bort，据 Info Guide 长 6.8 公里、爬升 141 米。持游客卡乘 126 路巴士不免费，时刻和票价见 GrindelwaldBus。

通票和价格

冬季徒步和雪橇通票成人高峰日16–19 岁青少年6–15 岁儿童
1 天CHF 61CHF 64CHF 44CHF 30
2 天CHF 120CHF 126CHF 87CHF 58
3 天CHF 176CHF 185CHF 130CHF 83
7 天CHF 296CHF 311CHF 226CHF 141

来源：jungfrau.ch，截至 2026 年 10 月，有效期 2026 年 11 月 21 日至 2027 年 4 月 25 日。高峰日为 2026 年 12 月 19 日至 2027 年 1 月 3 日，以及 2027 年 1 月 30 日至 2 月 28 日。去布萨尔普的 126 路巴士和少女峰需另外付费。

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冬季徒步还是雪鞋徒步？

冬季徒步步道雪鞋路线
标识粉色路标粉色路标
是否整备是，积雪足够时整备否
装备防滑冬季鞋，建议带登山杖雪鞋和登山杖
格林德瓦的例子曼利申–小沙伊德格Holenstein–Brandegg

来源：FEDRO、Swiss Hiking Federation 和 SwitzerlandMobility 关于冬季徒步步道和雪鞋路线的指南（2020）。所有路线的长度和用时见 格林德瓦雪鞋徒步。想要向导带队，可以看 Grosse Scheidegg 雪鞋徒步。

装备和安全

延伸阅读

常见问题

格林德瓦有哪些冬季徒步步道？

从格林德瓦可以到达曼利申的 Royal Walk、曼利申–小沙伊德格、小沙伊德格–Fallboden 环线、菲斯特–Waldspitz–Bort、布萨尔普–Rasthysi–Bort、福尔霍恩冬季徒步，以及绕 Lauberhorn 到文根的步道。

从曼利申到小沙伊德格的冬季徒步要多久？

据 jungfrau.ch 约 2 小时 45 分钟，据 interlaken.swiss 为 2 到 2.5 小时。全程约 6 公里，从 2222 米下到 2061 米。

冬季徒步和雪橇通票多少钱？

1 天 CHF 61，高峰日 CHF 64，6–15 岁儿童 CHF 30。有效期 2026 年 11 月 21 日至 2027 年 4 月 25 日（jungfrau.ch，截至 2026 年 10 月）。

哪条冬季徒步路线适合带孩子？

短路线有曼利申的 Royal Walk（1.8 公里，约 40 分钟）和小沙伊德格–Fallboden 环线（1.8 公里，约 45 分钟）。更多建议见 带孩子游格林德瓦。

冬季徒步需要雪鞋吗？

不需要。冬季徒步步道经过整备，穿防滑好的冬季鞋就够了。只有不整备的雪鞋路线才需要雪鞋。

格林德瓦的冬季徒步步道什么时候开放？

取决于积雪。据 jungfrau.ch，去小沙伊德格的线路 2026 年 11 月 21 日起运行，曼利申 2026 年 12 月 12 日起，菲斯特一带 2026 年 12 月 19 日起（菲斯特缆车 2026 年 11 月 28 日起）。

冬季徒步和雪橇通票包含少女峰吗？

不包含。据 jungfrau.ch，持 3 天及以上通票可以购买前往少女峰的«Top Ticket»衔接票，价格 CHF 63。

冬天不滑雪也能上菲斯特和曼利申吗？

可以。持冬季徒步和雪橇通票，你可以以步行游客身份乘坐通票覆盖的缆车。不滑雪还能做什么，见 冬季格林德瓦。

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关于作者

是 Grindelwald Experiences 的所有人。他住在格林德瓦和卢塞恩，在旅游业及其他行业都有丰富经验，去过 60 多个国家。

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