因特拉肯玩什么？夏季和冬季最佳体验

因特拉肯位于图恩湖和布里恩茨湖之间，因特拉肯东站是前往少女峰地区的门户。当地有哈德昆姆、两湖游船和 Höhematte 上空的滑翔伞，附近还有 Schynige Platte、圣贝阿图斯洞穴、格林德瓦和劳特布伦嫩。

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作者：Ramon Stüdeli，住在格林德瓦和卢塞恩最后更新：2026年10月31日

概览

位置： 位于图恩湖和布里恩茨湖之间的「Bödeli」上 – myswitzerland.com 和 hls-dhs-dss.ch
海拔： 约 570 米（视测量点为 566–568 米）– en.wikipedia.org
哈德昆姆： 乘缆索铁路约 10 分钟到达 1322 米 – jungfrau.ch
滑翔伞： Höhematte 每年约有 35,000 次降落 – jungfrau.ch
劳特布伦嫩： 从因特拉肯东站约 22 分钟，格林德瓦 约 35 分钟 – sbb.ch
布里恩茨湖游船： 4 月至 10 月运营，春秋两季班次减少 – interlaken.swiss
Schynige Platte： 从 Wilderswil 出发约 1 小时到达 1967 米 – jungfrau.ch

精选体验

哈德昆姆 – 因特拉肯的家门口山峰，两湖桥观景台俯瞰图恩湖和布里恩茨湖，可眺望艾格峰、僧侣峰和少女峰。哈德缆车票 CHF 22 起（jungfrau.ch，截至 2026 年 10 月）。晚上有日落班次。夏半年。
哈德昆缆车票
图恩湖和布里恩茨湖游船 – 布里恩茨湖环湖约 2.5 小时，单程约 1 小时 15 分钟。生日当天所有人免费乘船（interlaken.swiss）。4 月至 10 月。
双人滑翔伞 – 与本地飞行学校一起飞。Höhematte 每年约有 35,000 次降落（jungfrau.ch）。视天气而定。
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Höhematte – 可眺望少女峰山群的野餐地，还能看滑翔伞降落。免费。
Schynige Platte – 从 Wilderswil 出发的怀旧齿轨铁路，山顶有高山植物园的约 800 种高山植物和全景步道（约 2.5 小时）。车票 CHF 34 起（jungfrau.ch）。夏季。
圣贝阿图斯洞穴 – 约 1 公里的洞穴可自行参观，有照明和安全设施，温度 8–10 °C（interlaken.swiss）。可乘巴士、游船或自驾前往。
Unterseen 老城和城堡 – 越过阿勒河漫步进入老城。免费，全年。
溪降 – 与本地服务商一起，在因特拉肯周边峡谷进行向导带领的溪降。夏季。
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湖上皮划艇 – 与本地服务商一起在布里恩茨湖划船。夏季。
电动自行车之旅 – 例如与本地服务商一起前往劳特布伦嫩山谷。夏季。
少女峰一日游 – 经格林德瓦总站和艾格快线，前往欧洲海拔最高的火车站（3454 米）。车票 CHF 129.60 起（jungfrau.ch）。
少女峰门票
Kunsthaus Interlaken 和 Höheweg 大街 – 艺术和购物。

下雨时

圣贝阿图斯洞穴 – 每日开放，在山体内不受天气影响，请带上保暖衣物。
Bödelibad（Unterseen） – 室内游泳馆，有 25 米泳池、跳水区和儿童池 – interlaken.swiss
Kunsthaus Interlaken – 室内艺术。
特鲁默尔巴赫瀑布 – 山体内的十道冰川瀑布，经劳特布伦嫩前往。4 月初至 11 月初开放，4 岁起方可入内。

带孩子

哈德昆姆 – 车程短，视野开阔。
圣贝阿图斯洞穴 – 有龙形滑梯的游乐场和每年的儿童日。
游船 – 选择短途航段，在 Iseltwald 或 Giessbach 停靠，而不是坐完整环湖航线。
Bödelibad – 室内游泳馆，夏季另有露天泳池，配 50 米泳池、滑梯和儿童池（露天泳池 5 月中旬起开放）。

夏季

水上和空中活动的旺季：两湖游船、皮划艇、桨板、溪降和滑翔伞。哈德昆姆和 Schynige Platte 等登山铁路在夏半年运营。Unlimited Jungfrau Summer Pass 2026 年有效期为 4 月 3 日至 11 月 29 日（jungfrau.ch）。

冬季

这时因特拉肯是前往少女峰地区滑雪场（格林德瓦、文根、米伦）和玩雪橇的大本营。Unlimited Jungfrau Winter Pass 有效期为 2026 年 12 月 1 日至 2027 年 4 月 30 日，CHF 399 起。圣贝阿图斯洞穴在特定日期举办洞穴芝士烤肉之夜。12 月中旬至 3 月中旬，图恩湖上的 BLS 冬季游船每天往返于因特拉肯西站和图恩之间。