格林德瓦玩什么？夏季和冬季最佳体验

格林德瓦海拔 1034 米，紧邻艾格峰北壁脚下，是前往格林德瓦-菲斯特、曼利申和少女峰的出发地。夏季吸引游客的有前往巴赫阿尔普湖等徒步路线和 First Cliff Walk 等冒险项目，冬季则有滑雪道，以及欧洲最长的雪橇道之一 Big Pintenfritz。

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作者：Ramon Stüdeli，住在格林德瓦和卢塞恩最后更新：2026年10月31日

概览

海拔： 1034 米– jungfrau.ch
从因特拉肯东站出发： 乘伯尔尼高地铁路约 35 分钟到格林德瓦，约 30 分钟到格林德瓦总站（Grindelwald Terminal）– sbb.ch
格林德瓦-菲斯特： 缆车 25 分钟到达海拔 2166 米 – jungfrau.ch
艾格快线（Eiger Express）： 格林德瓦总站 – 艾格冰川站 15 分钟，全长 6483 米 – jungfrau.ch
少女峰： 从格林德瓦总站出发约 45 分钟 – jungfrau.ch
曼利申： 从格林德瓦总站乘缆车 19 分钟 – interlaken.swiss
自 1864 年起发展冬季旅游 – jungfrau.ch

精选体验

格林德瓦-菲斯特 – 缆车经 Bort 和 Schreckfeld，25 分钟把您带到海拔 2166 米。夏季徒步和骑行、冬季滑雪的出发点。菲斯特缆车票 CHF 38 起（jungfrau.ch，截至 2026 年 10 月）。
菲斯特缆车和悬崖步道门票
First Cliff Walk – 一条栈道沿岩壁向虚空延伸 45 米。约需 20 分钟，紧邻菲斯特山顶站。夏季和冬季。
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First Flyer、Glider、Mountain Cart 和 Trottibike – 以最高 84 km/h（Flyer）或 83 km/h（Glider）向山谷飞驰，然后乘 Mountain Cart 从 Schreckfeld 到 Bort，再骑 Trottibike 回到村里。Adventure Package CHF 60 起（2026 年 10 月数据），夏季发售，2027 年为 4 月 12 日至 10 月 24 日（jungfrau.ch）。Mountain Cart 和 Trottibike 仅夏季运营，Flyer 和 Glider 冬季也运营。
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徒步巴赫阿尔普湖 – 从菲斯特出发不到一小时即可到达海拔 2265 米的高山湖，往返约 2 小时。免费（缆车除外）。夏季。
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艾格步道（Eiger Trail） – 从艾格冰川站（2320 米）到 Alpiglen（1616 米），紧贴北壁脚下，约 2 小时（jungfrau.ch）。免费，夏季。
通过我们咨询: 艾格步道（高山向导带队）按需咨询
曼利申和皇家步道（Royal Walk） – 从格林德瓦总站乘缆车，山顶站步行约 40 分钟到峰顶。夏季和冬季。
少女峰 – 欧洲之巅 – 乘艾格快线和少女峰铁路，前往海拔 3454 米的欧洲海拔最高火车站。夏季和冬季。
少女峰门票
高山徒步 Schynige Platte – 菲斯特 – 约 6 小时，途经 Faulhorn 和巴赫阿尔普湖，适合脚步稳健的登山者。夏季。
双人滑翔伞 – 与本地飞行学校一起飞越格林德瓦或劳特布伦嫩山谷。视天气而定。
通过我们咨询: 菲斯特双人滑翔伞 · 菲斯特冬季双人滑翔伞按需咨询
向导徒步和雪鞋徒步 – 跟随本地徒步向导或高山向导，避开热门路线。夏季或冬季。
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骑行路线菲斯特 – 格林德瓦 – 下坡 15 公里，落差 1100 米（jungfrau.ch）。也可向本地服务商预订电动自行车骑行。夏季。
以艾格峰为背景的摄影 – 例如求婚或情侣照，由本地摄影师拍摄。全年。

下雨时

格林德瓦体育中心室内游泳池 – 初学者池（10 米）、游泳池（17 米）、带灯光效果的滑梯、戏水池。持游客卡享 50% 折扣 – jungfrauregion.swiss
溜冰场和冰壶 – 溜冰场 7 月至 4 月底开放，设有四条冰壶道 – myswitzerland.com
少女峰室内景点 – 冰宫、Alpine Sensation 和 360° 影院不受天气影响（请提前查看能见度）。
前往因特拉肯一日游 – 乘火车约 35 分钟，可游览圣贝阿图斯洞穴或去室内游泳池。

带孩子

Bort 高山游乐场 – 位于菲斯特缆车中间站的 700 平方米游乐场 – jungfrau.ch
曼利申牧人游乐场 – 有一头 8.5 米高的木牛和滑梯。
巴赫阿尔普湖 – 从菲斯特出发的步道修建完善，往返约 2 小时。
Mountain Cart 和 Trottibike – 从 Schreckfeld 经 Bort 一路滑回村里，各约 30 分钟。仅限夏季。
Pfingstegg – 夏季滑道和 Fly-Line。注意：因停车场改建，关闭至 2027 年 5 月 5 日（星期三）（pfingstegg.ch）。

夏季

菲斯特、巴赫阿尔普湖、艾格步道以及曼利申 – 小沙伊德格全景步道迎来徒步季。菲斯特的 Adventure Package 2027 年发售期为 4 月 12 日至 10 月 24 日。曼利申缆车 2026 年夏季运营时间为 5 月 23 日至 10 月 25 日，2027 年为 5 月 29 日至 10 月 24 日。Pfingstegg 也将于 2027 年 5 月起重新开放。

冬季

菲斯特和小沙伊德格–曼利申滑雪场、冬季徒步、雪鞋徒步、越野滑雪。亮点是 Big Pintenfritz：从 Faulhorn（2680 米）向 Bussalp 方向滑行 15 公里，落差超过 1000 米。从菲斯特步行到起点约 2.5 小时。雪橇票菲斯特–Faulhorn CHF 55，持半价卡/GA 及 6–15 岁儿童 CHF 29（jungfrau.ch）。晚上可以去 Alpiglen 至 Brandegg 的照明雪橇道 Jungfrau Eiger Run by Night（3.5 公里）。World Snow Festival 于 2027 年 1 月 18 日至 24 日举行。